Статья описывает различия между комплексами Чандра-Намаскар и Сурья-Намаскар в йоге. Чандра-Намаскар активизирует лунную энергию, дает умиротворение и расслабление, а Сурья-Намаскар активизирует солнечную энергию, дает бодрость и ясность ума. Статья также указывает на различия в последовательности асан между комплексами.